правильное питание

Антикризисное меню! Палочка-выручалочка для семейного бюджета. Только самые доступные, бюджетные продукты. Меню очень вкусное и разнообразное, содержит выпечку и десерты. НЕ содержит рыбу и морепродукты. Подходит для питания всей семьи! Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ...

Идеальное бюджетное меню, не привязанное ни к одному из сезонов, которое можно использовать в любое время года. Здесь собраны максимально простые, вкусные, лёгкие рецепты, на приготовление по которым уйдёт не больше 30 минут в день. Главная особенность программы - каждый день выпечка или...

Эксклюзивная программа питания из самых любимых блюд среди пользователей fit-menu. Часть дней в формате готовки "Торопыжка", часть - более сложные и интересные блюда, на приготовление которых потребуется чуть больше времени. 4 идеально подобранные недели, где на каждый приём пищи прописан КБЖУ...

Фундаментальная программа питания в семействе "Торопыжек". Она обязательно придётся по душе и тем, кто не любит стоять у плиты дольше 30 минут в день, но при этом ценит разнообразие в питании. 2 раза в неделю есть бюджетная рыба и морепродукты, первых блюд нет. Для любителей "чего-нибудь к чаю"...

Как изменить питание, чтобы перевести организм в режим недосягаемости для простуд. • Слизь и еда: почему «слизеобразующих» продуктов не существует; • Научный взгляд на закисляющие и ощелачивающие продукты; • Как правильно выстроить антипростудный рацион; • Питание против герпеса; • Белок и...

Жемчужина семейства "Торопыжек", которая придётся по душе и тем, кто только начинает путь к стройности, и тем, кто уже давно знаком с fit-menu. Здесь нет рыбы, морепродуктов и супов, зато есть множество простых и вкусных обедов и ужинов из птицы. Меню для тех, кто не готов стоять у плиты...

“Оригинальный бюджет” – это самое разнообразное по продуктовой корзине бюджетное меню, где каждый день есть новые рецепты, не пересекающиеся с другими программами, из самых простых продуктов, которые всегда есть в супермаркетах. 4 неповторимые недели, где блюда не повторяются между собой и не...

Программа питания «ВКУСЫ МИРА» — это настоящее гастрономическое путешествие по разным странам, не выходя из дома! И главное - без вреда для фигуры! Меню рассчитано на 4 недели, идеально подойдет для похудения и поддержания веса. Блюда понравятся всей семье, особенно когда хочется праздника и...

Программа питания с акцентом на сезонные овощи и фрукты. Разнообразное, очень вкусное меню! Простые и оригинальные рецепты. Включены десерты. Подходит для питания всей семьи. Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ жизни. Подходит для быстрого похудения, для плавного похудения...

Программа питания с акцентом на сезонные овощи и фрукты. Разнообразное, очень вкусное меню! Простые и оригинальные рецепты. Включены десерты. Подходит для питания всей семьи. Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ жизни. Подходит для быстрого похудения, для плавного похудения...

Я рада вам представить НОВИНКУ - программу питания «ЛЕТНИЙ ШЕФ». Совершенно новое меню в необычном формате! Ещё больше здоровых и вкусных рецептов блюд! «ЛЕТНИЙ ШЕФ» - это максимально разнообразный рацион, в который, помимо новых рецептов, включены праздничные блюда и немного «запрещённых»...

Вы получите: МК в формате пдф, 9 стр, фото и видео (всех сложных моментов) Авторский способ вязания шапочки Эльф. ⠀⠀ МК очень подробный, но без лишней, сбивающей с толку , воды! Все основные и сложные моменты показаны в фото и ВИДЕО формате. Оригинальный способ сшивания шапки, при котором шов...

Джемпер Dover имеет завораживающую кокетку с баварским узором. Джемпер вяжется снизу вверх одной частью. Рукава соединяются с туловищем и кокетка вяжется по кругу. Размеры: XS/S/M/L/XL. Грудь: 70,5/81,5/92/103/113 см. Размеры готового джемпера: Грудь: 87,5/98,5/109/120/130 см. Длина...

Сборник рецептов из батата: Хумус из батата Кекс из батата Брауни из батата Печенье с кокосовой стружкой Крекеры из батата Салат из батата с грейпфрутом Бутерброды с бататом Суп из батата с красной чечевицей Оладьи из батата Запеченные ломтики батата Фаршированный запеченный батат Запеченный...

«Пять столпов здоровья» — это комплексный путеводитель по укреплению тела и духа в бешеном ритме современной жизни. Если вам никогда не хватает времени на походы в спортзал, здоровое питание, медитации или контрастный душ, книга подскажет, как гармонично объединить все эти элементы. На ее...

Целлюлит — это не про кожу. Это про сосуды, лимфу и ежедневное питание. Красивое и здоровое тело начинается с твоей тарелки, антицеллюлитной тарелки! Подтянутое тело, упругая кожа, уменьшение отеков – все в этом гайде! Освой принципы питания по рекордно низкой цене всего за 690 р.! Гайд...

Чек-лист-100 страниц! Горячие блюда/Закуски/Салаты. Бестселлер от Кати Жарой! Самый популярный чек-лист, которым пользуются больше тысячи семей на Новый год, дни рождения и другие праздники. Рецепты, которые удивят ваших гостей! Рецепты, которые помогут сохранить фигуру стройной даже после...

ПП-хлеб – это полезная альтернатива традиционному хлебу, разработанная с учётом питания. Его готовят из цельнозерновой, овсяной, ореховой или безглютеновой муки, часто с добавлением семян, овощей и натуральных подсластителей. Такой хлеб отличается высоким содержанием пищевых волокон, белков и...

Как бактерии влияют на ваше здоровье, иммунитет и настроение Чем питаться, чтобы жить дольше, болеть реже и чувствовать себя лучше Новый вебинар Марии Кардаковой Для кого этот вебинар? Для всех, кто хочет позаботиться о здоровье, поддержать иммунитет, не тратя деньги на лишние анализы и...

PERFECT BODY ГРАМОТНЫЙ ПУТЬ К ТВОЕЙ ЛУЧШЕЙ ФОРМЕ Во все времена тело было показателем статуса, уровня жизни, и едва заметных биологических ассоциаций: "худая-легкая", "стройная-свободная", "мышечная-дерзкая", "ухоженная-ресурсная" Если слова могут приукрасить, то тело говорит прямо: посмотри...