Мастер-класс “Практики на каждый день. Как укреплять женское здоровье и энергию зимой»
16 ноября 20.00 — 22.00 мск
С приходом зимы вступает в свои права стихия Воды. Иньские энергии, холод и мороз во многом определяют наше здоровье в это время года. А наша женская энергия в это время, как спящая змея, сворачивается в спираль глубоко внутри матки. И мы, женщины, испытываем большую потребность в тепле, заботе, в новых оттенках и глубине отношений. И вообще, часто очень хочется тишины и покоя… Противоречивая женская натура!
А также зимой нас часто беспокоят боли в пояснице, в ногах, депрессии, отеки, болезненные менструации, боли в костях и суставах, циститы и другие разные дискомфортные состояния. Избыток инь (холод) требует выстраивания баланса! Можно, конечно, пить антидепрессанты, бежать к врачу, принимать разные болеутоляющие средства, но это не Путь Мудрой Женщины!
Зимой нам реально могут помочь древние женские практики, которые для нас, современных женщин , являются палочкой-выручалочкой, волшебным эликсиром, необычной мистерией! Когда мы, женщины, занимаемся практиками — наполняемся внутренней силой и уверенностью в себе! Включам механизм самоисцеления и самовосстановления (а значит, травы, лекарства и другие препараты становятся более эффективными и начинают помогать). А еще — возрастает оптимизм, повышается настроение и включается внутренний свет, который добавляет яркие краски в унылые тона зимы!
В программе:
Причины женских депрессий, нехватки энергии и силы, ощущения постоянной усталости зимой и что с этим делать?
Как влияют на женское здоровье проблемы в сфере отношений мужчин и женщин; проблемы в сфере сохранения и развития семьи; в отношениях с детьми?
Женская энергия — что это такое? Важные источники пополнения и развития женской силы зимой.
Что такое женские практики и как они могут помочь в разных ситуациях жизни?
Практика «Баланс» (для расслабления и восстановления силы, особенно после обид и конфликтов, для возвращения и поддержания позитивного эмоционального фона)
Дыхание: очищающее, восстанавливающее и укрепляющее эмоции и энергию (практические упражнения)
Эфирные масла для укрепления женской сферы и поддержания женского здоровья зимой. Медитативное упражнение.
Антидепрессивный даосский самомассаж (древняя женская практика)
Как связаны почки и здоровье ног? Методы, укрепляющие почки, мочевой пузырь.
Как связаны почки и матка? Специальный комплекс упражнений для укрепления и оздоровления почек, поясничного отдела, тазобедренных суставов и матки «Священный Женский Грааль».