Есть лишний вес и вы хотите быть стройной, избавиться от этого «лишнего»!
Если не можете похудеть, скидываете, а потом набираете еще больше
Если вините себя, что не получается
Если вы заедаете скуку, стресс, грусть, тревогу, одиночество
Если не можете остановиться и есть меньше
Изменить это абсолютно РЕАЛЬНО! Мой личный опыт похудения на 55 кг и удержания веса тому подтверждение! Мой профессиональный опыт помог не только мне, но и моим клиентам!
Я смогла, сможете и вы!
Если вы устали играть в эти игры с едой, и готовы просто послушать медитацию перестать ЗАЕДАТЬ! Готовы сформировать поддерживающий голос внутри - Вам на Курс!
После прохождения Курса:
Найдете новые инструменты чтобы справиться с пищевым перееданием!
Научитесь не заедать скуку, стресс, грусть, тревогу, одиночество!
Справитесь с причиной, а не следствием!
Создадите внутреннюю опору, чтобы не использовать еду для утешения.
Из чего состоит Курс?
Курс построен на базе психологии, техник гештальт терапии, телесно-ориентированной терапии, техник из когнитивно-поведенческой терапии, коучинга и конечно, нутрициологии.
Все этти знания слились в 100 психологических Медитаций!
Вы получаете в закрыттом телеграм канале 100 аудио с медитациями и короткими теоретическими обьяснениями по каждому блоку
С помощью моего голоса вы сможете сформировать у себя поддерживающую фигуру, которая будет помогать справляться в следующих ситуациях:
«Перед сном» (для борьбы с ночными набегами на холодильник)
«Перед едой» (для осознанного выбора пищи)
«Экстренная помощь» (когда вот-вот сорветесь)
Для формирования мотивации на похудения и стройную жизнь
Когда уже сорвались чтобы справиться
Когда устали,тревожитесь, чтобы не заедать!
Когда ушли «в зажор»
При сопротивлении
Для заботы о себе
Для формирования здорового пищевого поведения
Для формирования Стройной жизни
Для ухода от стрессового переедания
Для обучения слышать свое тело
Для обретения здоровых отношений с едой
Формирования внутренней заботливой позиции
Купив Курс вы получаете:
Курс Медитации Стройности!— это 100 дней перезагрузки вашего пищевого поведения!
Хотите наконец-то иметь в доступе инструмент, который будет помогать КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
Это набор 100 Аудиомедитации под конкретные ситуации:
«Перед сном» (для борьбы с ночными набегами на холодильник)
«Перед едой» (для осознанного выбора пищи)
«Экстренная помощь» (когда вот-вот сорветесь)
Для формирования мотивации на похождение и стройную жизнь
Когда уже сорвались чтобы справиться
Когда устали, чтобы не заедать!
Когда ушли «в зажор»
При сопротивлении
Для заботы о себе
Для формирования здорового пищевого поведения
Для формирования Стройной жизни
Для ухода от стрессового переедания
Для обучения слышать свое тело
Для обретения здоровых отношений с едой
Формирования внутренней заботливой позиции
Психика наша не очень хочет меняться, ей привычнее решать проблемы с помощью еды. И я разработала авторский метод обхода этого сопротивления! Мы используем мой голос для формирования внутренней поддержки у вас!
Начать медитировать по 10 минут в день и наконец-то:
- Есть что хотите — но ровно столько, сколько нужно
- Избавиться от вечного чувства вины
- Надеть джинсы, которые пылятся в шкафу
После Курса: Избавитесь от переедания и задания эмоций Научиться слышать свое тело Обретете здоровые отношения с едой Похудеете без диет и запретов Сформируете внутри поддерживающий голос, и еда перестанет быть ПОДДЕРЖКОЙ!