Создай тело мечты за 4 месяца с моей программой тренировок
Для кого проект?
Для тех, кто хочет набрать мышечную массу
Для тех, кто хочет заниматься в тренажерном зале без вреда для здоровья
Для новичков и тех, кто уже давно занимается в тренажерном зале
Для тех, кто следит за моей спортивной карьерой, кому нравится мой подход к тренировкам, и кто хочет достичь результата
Став участником проекта, ты получишь:
Доступ на 4 месяца в личном кабинете GetCourse - на сайте платформы или в приложении, где вся теоретическая и практическая информация будет собрана в одном месте, в удобных форматах, на доступном языке
Доступ к базе видео-упражнений в тренажерном зале от Андрея Кожокаря с подробным объяснением техники
Доступ к видео с теоретической информацией о питании, БАДах, спортивном режиме, экипировке и других значимых для достижения результата моментах
Грамотно составленный тренировочный план
Полезные чек-листы о расчете БЖУ, контроле замеров, а также базовые планы питания на разную калорийность
Автор: Андрей Кожокарь
Профессиональный бодибилдер IFBBPRO, спортсмен в категории Classic Physique
Абсолютный чемпион России 2018. Абсолютный чемпион Arnold Classic 2020
Абсолютный чемпион Tunisian Pro 2022. Абсолютный чемпион Korea Pro Show 2023
Получил квалификацию на международный турнир Mr. Olympia. Участник международного турнира Mr. Olympia
Набор мышечной массы
Грамотно составленный тренировочный план
Доступ к практическим упражнениям тренировок в зале (видео)
Доступ к полезной теоретической информации (видео и чек-листы)