вера якупова

Книга о том, как достичь автономии и психологической взрослости, сохранив связи с близкими людьми. Тема сепарации — один из самых популярных психологических трендов. Более того, образ взрослого, психологически зрелого человека сегодня невозможно представить без пройденной сепарации — без победы...

Бережно к себе Курс о самосострадании, внутренней опоре и любви к себе Мы умеем быть добрыми к другим, но часто суровы к себе: «Опять все испортил», «Соберись уже», «Мало старалась». Даже в трудные моменты вместо утешения — занимаемся самобичеванием. Этот курс поможет стать себе другом...

«Делай всё на 100%», «Это не для тебя», «Есть такое слово „надо“» — мы усваиваем правила жизни от родителей. Привыкаем поступать по их «как должно быть». И всегда ищем их одобрения и поддержки. Но наступает момент, когда хочется жить по-своему. Принять те родительские истории и опыт, что нам...

Наша конференция для вас, если вы… Нуждаетесь в поддержке Думаете о том, как выстроить отношения с родственниками Ищете способы наладить отношения в паре Хотите сделать свою жизнь с ребёнком легче Устали ходить по замкнутому кругу вины и тревоги Стремитесь к принятию изменений в теле Не знаете...

Отец. Каким он был для вас? Поддерживающим и теплым, отстраненным, авторитарным… А может, его и вовсе не было рядом? Как бы то ни было, именно эта фигура — наравне с материнской — задает наши «базовые настройки». Но порой они усложняют нам жизнь. Запускаем курс с психотерапевтом, преподавателем...

Шипы родительской любви. Понять поступки родителей и дать себе все, что недополучил в детстве Почему родители мне все запрещали? Зачем они до сих пор пытаются контролировать мою жизнь? Неужели нельзя хоть раз обойтись без поучений? Этими и подобными вопросами, к сожалению, задаются очень...

Спикеры: Вера Якупова, Анастасия Изюмская, Марина Травкова Понимание ситуации: вы поймете, что с вами происходит и какие у этого состояния причины Энергия и спокойствие: практики от наших экспертов помогут вернуть энергию и снизить тревожность План: вы составите план изменений, который поможет...