наталья михайлова

ТЫ ПОЛУЧИШЬ: - Свой уникальный образ Подберём стиль и атмосферу, которая отражает твою экспертность Настроим нейросеть под твои черты, нишу и ценности Получишь десятки нейрофото, будто с обложки глянца - Визуал для соцсетей Готовые к постингу кадры, сторис, баннеры, Reels-обложки Личный стиль...

10 способов выявить автоматические мысли Выявление автоматических мыслей и работа с ними — обязательная часть когнитивно-поведенческой психотерапии, и когнитивно-поведенческие терапевты должны уметь это делать. Однако, автоматические мысли не всегда легко идентифицировать, например, если клиент...

Сократовский диалог Иногда он называется Сократический диалог или Socratic Dialogue — базовая и критичная техника когнитивно-поведенческой психотерапии, которая используется для изменения убеждений клиентов, что приводит к улучшению качества жизни клиентов. С помощью этого руководства вы...

Планирование активности Это неотъемлемая техника когнитивно-поведенческой психотерапии депрессии и протокола поведенческой активации. В этом руководстве вы найдёте практические рекомендации, как профессионально реализовать технику планирования активности в вашей работе, как преодолеть...

Планирование активности Это неотъемлемая техника для психотерапии депрессии, перфекционизма и пр. в когнитивно-поведенческой терапии. Этот набор содержит все необходимые бланки для различных упражнений в рамках планирования активности и поведенческой активации. Набор облегчит работу психолога...

Для всех и как руководство для практикующих психологов. Упражнения из когнитивно-поведенческого подхода, разной степени сложности. Детали Формат pdf, размер А4, готов к печати. Подходит для iPhone, Kindle и пр. электронных книг. Чем полезно Способствует рефлексии, самопознанию и...

Здравствуйте! Присоединяйтесь к закрытому каналу для КБТ психологов, психотерапевтов и др. Здесь публикуются : методички, техники, протоколы, полезные метафоры, переводы статей, тесты, дайджесты, мнения, конспекты, подсобные материалы, файлы, шаблоны и всякое разное. Основное направление —...

Описание книги: В данной книге собраны занимательные упражнения, которые помогут вашему ребёнку научиться рисовать красками, а также развить мелкую моторику, зрительное внимание и творческое мышление. Первая часть урока поможет ребенку освоить технический прием: смешивать краски, накладывать...

Полный список упражнений в сборнике Диафрагмальное дыхание Прогрессивная мышечная релаксация Майндфулнес якорь Батарейка жизненной энергии Просто достаточно приемлемо Убеждения о себе: 30 фактов против 10 самых сильных сторон Как изменить жизнь к лучшему Продвижение к мечте или обратно Как...

Каждый специалист, работающий в КПТ-подходе, должен ими владеть. По каждой технике: описание, как делать, пример, трудности при выполнении и решения, вопросы и ответы Дополнительно 4 варианта КПТ-дневников. Список техник Падающая стрела Сократовский диалог Шкалирование Круг самооценки...

Дневник для самостоятельной работы в формате когнитивной-поведенческой психотерапии. Идеален для заполнения самостоятельно, во время психотерапии и просто так в подарок. 60 страниц для ведения дневника, с подробной инструкцией и примером Разработан психологом со специализацией в...

Небольшая тетрадь для заполнения во время психотерапевтических сессий и в промежутках между ними. Подходит для любого вида психотерапии: 10 разворотов для работы во время психотерапевтических сессий и для домашних заданий Разработана психологом со специализацией в когнитивно-поведенческой...