как бороться с выгоранием

Когда «ещё чуть-чуть» превращается в «больше не могу» (и вы начинаете плакать над рекламой корма для котиков) Вы просыпаетесь уставшим. Причём так уставшим, что будильник кажется личным врагом. Кофе не помогает — вы уже на третьей чашке, а ощущение, что вы зомби, только крепнет. Список дел...