анатомия позвоночника

Подарок для спины Все о здоровье твоей спины, от понятной анатомии позвоночника и глубоких мышц корпуса, до психоэмоциональной стороны решения проблем со спиной. Курс включает в себя лекции, разбор проблем участников курса, упражнения, практики и оздоровительные лайфхаки.

Сбалансированный пошаговый план питания, который поможет похудеть на 4-6 кг в месяц, даже если вы не занимаетесь спортом. Я лично рассчитаю вашу норму калорий и подберу подходящий рацион из составленных мной программ (от 1300 до 2500 ккал), чтобы вы худели без подсчета калорий, отказа от...

В школе елочных игрушек для продвинутых опубликован мастер-класс по гусю с гусенком!

Вместе с Никой вы разберетесь с такими понятиями как цвет, тон, насыщенность, дополнительные цвета, контраст, оттенок, температура цвета. Преподаватель научит вас получать огромное количество сложных оттенков путем смешивания базовых цветов. «Колористика: теория цвета для начинающих художников»...

Хлюп! Хлюп! Хлюп! А кто это так шагает по болоту своими длинными ластами и машет всем рукой? А это крутой парень, одетый по последней моде. Знакомьтесь, его зовут Хлюп. Милый лягушонок с двумя руками, с двумя ногами и четырнадцатью пальцами. По утрам он любит со всеми пообщаться и поесть...

Пошаговый практический видеокурс Видеокурс подходит как для начинающих интернет-предпринимателей, кто хочет научиться привлекать целевой трафик из Яндекс Директ и начать набирать свою базу подписчиков и зарабатывать, а также для действующих инфобизнесменов! Выгоды и преимущества: - База...

В первой части пособия проведен обзор основных понятий и положений разделов «Математический анализ», «Линейная алгебра и линейное программирование» дисциплины «Математика». Даны методические указания по ее изучению, выделены типовые задачи с решениями, представлены вопросы, задачи и тестовые...

Зачем идти: • Разобраться с основными словами и фразами: Узнайте часто используемые слова, фразы, сленг в вебкам индустрии и примеры в контексте. • Изучить грамматические времена: Научитесь правильно использовать времена в английском языке, чтоб вас понимали иностранцы. • Получить разбор своих...

Вы думаете, что рисовать человеческую фигуру слишком сложно? Уолт Рид убедит вас в обратном! Эта книга покажет, как изображать сложную фигуру с помощью простых форм. Вы познакомитесь с пошаговым методом построения разных типов фигур и изучите их пропорции, поупражняетесь в рисовании человека в...

Эмоциональные подПитки — обиды, чувства вины, раздражения на кого-то, зависти, ревности, жалости — все эти ущербные эмоции, которые сжимают и постепенно убивают. Дабы не тратить энергию на программу, которая была когда-то единожды заложена, обкатана в течении всей жизни, а далее только повторы...

Этот урок о том, как сделать обложку для паспорта с нуля. В видео показано, как сделать мягкую заготовку для обложки, как обернуть ее и тканью, кожзаменителем или натуральной кожей с идеально ровными прямоугольными и полукруглыми уголками (а также как замаскировать неудачные уголки). Мы...

Для кого: - Для родителей: Папы и мамы! Никто за вас это не сделает, ни один специалист. Только вы, создав со своим ребёнком надежный контакт и близость, сможете организовать для него среду, действительно способствующую максимальному раскрытию потенциала ребёнка. - Для других родственников...

Индивидуальный алгоритм, единственный в мире. Данной информации нет нигде, это факт 100% За 3 месяца создадите 2 бизнеса по товарке. При масштабировании можно выйти на 300к Как работает алгоритм: - Заключаем договор в Яндекс Дистрибуция - Берем как можно больше сезонных товаров, выставляем на...

На протяжении веков восточные традиции довольно серьезно относились к вопросу одержимости сущностями. Аюрведа, традиционная медицина Индии, признает бхуты, или сущности, и их влияние на психическое и физическое состояние, а также предлагает способы, которыми они могут быть изгнаны из человека...

GEEK UNIVERSITY Факультет Искусственного интеллекта Онлайн-университет от @mail.ru group Мы — первый онлайн-университет, который обучает Data Science с нуля Для учебы достаточно школьных знаний. У вас будут все необходимые ресурсы и инструменты + целая программа по высшей математике. Не...

"СМОРОДИНА - ЭРЛГРЕЙ" Рецепт муссового торта с пошаговой технологией приготовления. Состав: черносмородиновый бисквит черносмородиновое компоте сливочный крем-мусс с чаем Ерл Грей шоколадный мусс со смородиной и чаем Ерл Грей *Покупка рецепта не предполагает обратную связь Стоимость 1000 руб.

Выкройка шорт прямого силуэта, умеренного объема. На передней половинке талиевые вытачки и карманы с отрезным бочком. На задней половинке талиевые вытачки. Застежка шорт – гульфик на молнии. Пояс отрезной, притачной, с настрочными шлевками, с застежкой на пришивной крючок и петлю. Верхний край...

С 10 июля начнётся онлайн марафон по созданиюбольшой улитки из папье-маше.

Не получается быть притягательной, потому что каждый раз перед камерой вы… Чувствуете скованность в движениях. От этого тело перестает слушаться, и вы неуверенно выглядите в кадре Стесняетесь своего тела. Поэтому не знаете, как подчеркнуть свои достоинства, и фото получаются неестественными Не...

Фабрика Десертов. Тариф 2 - Технолог фабрики десертов. Поток 5, 2023. Привет! Это тот курс, который я хотела давно и теперь решила поделиться с вами за меньшую стоимость, чтобы у вас тоже была возможно готовить крутые простые рецепты и, возможно, даже зарабатывать на этом! Вы с полного 0...