Результаты поиска по запросу: Практики на каждый день. Как укреплять женское здоровье и энергию зимой (Татьяна Шаповалова)

Что входит в "Зарядку на каждый день" 1 Урок Утренняя зарядка С каких упражнений начинать каждый свой день в любом возрасте, чтобы подготовить свое тело к полноценной физической нагрузке в течение всего дня 2 Урок Энергетическая зарядка Как избежать появления болезней, с помощью восполнения...

Описание книги Книга содержит краткие рекомендации по решению взрослых и детских проблем, с которыми люди встречаются в повседневной жизни. Конечно, она не может быть альтернативой работе с нейропсихологом, но во многих случаях может помочь решить те проблемы, которые не требуют специальной...

Марафон-практикум: Возможности метода правки живота в купировании симптомов заболеваний щитовидной железы, возникающих в послеродовый период Программа марафона-практикума: Вебинар. Подробно разберём симптомы, последовательность действий для предупреждения возникновения проблемы в период: до...

Избавимся от асимметрии и вернём своему лицу гармоничные пропорции лица. Работая с базой - костями черепа, мы будем бороться с причинами старения. Почему важно работать с костями: Большинство людей воспринимают костные структуры как нечто неизменное. Но это не так. С годами череп усыхается и...

Мастер-класс по текстильной куколке (piki pups) Вы можете создать эту куколку своими руками! Верите? Я вот до сих пор не верю, что отдаю вам все секреты создания этого дитя) Забирайте! Мой первый и максимально подробный Мастер-класс по созданию куклы! ⠀ Я хочу, чтобы это учебное пособие было в...

О книге: Простые, быстрые и вкусные рецепты для ленивых. Легкие версии самых изысканных блюд, таких как нисуаз, террин, гужеры, алиго, брандада… и привычных чебуреков, пицц, запеканок и омлетов. Кулинарная книга с рецептами для завтрака, обеда и ужина на каждый день. Формат: скан PDF

Салатом может начинаться полноценный обед, салатом может быть ужин, салатом можно заинтриговать гостей и тогда они будут с нетерпением ждать основного блюда. В книге собраны сто салатов на все случаи жизни от будничных посиделок до торжественного ужина. Объем: 50 стр.

1. Данная программа не имеет аналогов на русскоязычном рынке На русском языке ничего подобного нет, и неизвестно, появится ли. В этой программе помимо медитации проводится работа с телом, работа с энергией, дыхательные практики и теория. И все это дается в совокупности, чтобы по мере прохождения...

Пилатес на каждый день подойдет для всех: новичков и профи любого возраста. И это реально выдох для многих, я уверена ‼Что вас ждет: - 3 раза в неделю АКТИВНЫЕ занятия до 50 минут: от начинающего до продвинутого уровня. Идеальное количество и не займет много времени. Все, как вы просили. - Будет...

☝️Генетически в руках заложена необходимость совершать самые разнообразные движения для выживания. Например, залезть на гору, собрать плоды с деревьев, доставать предметы из самых дальних уголков . Таким образом, наши предки постоянно тренировали свои руки естественным образом, через движения в...

Отмечайте каждую свою кулинарную победу на вашей кухне! Так советует автор этой книги. И тогда вы полюбите готовить каждый день. В этой книге объединились две вещи, которые Джулия любит больше всего, — ее преклонение перед вкусной едой и та страсть, с которой она готовит для любимых людей. Она...

⚠ Все материалы разложены для удобства по неделям занятия-4, пронумерованы, в каждой папке первым текстовый файл, кроме названия занятий, для мотивации, приложены впечатления от них. Так что лучше всего, сначало читаем, а потом..уже занимаемся! ЧТО ВАС ЖДЕТ? Даты: 11 октября - 7 ноября...

Сборник зарядок на каждый день по 15-20 минут. Для тех, кто хочет просыпаться с лёгкостью в теле, а не со скованностью и болью. Знакомо? Просыпаетесь, а тело будто не ваше - скованное, зажатое, тяжёлое Спина, шея, поясница напоминают о себе с первых минут после подъёма Хочется позаботиться о...

Бери и рисуй! 60+ упражнений на каждый день для развития фантазии и креатива Давно не было ярких и вдохновляющих идей? Тебя пугает страшный белый лист? Или ты просто хочешь начать рисовать, но не знаешь, с чего начать? Тогда просто бери эту книгу и рисуй! Перед тобой — сборник из 60+...

«Вокализы на каждый день или Сольфеджио по-человечески» комплекс упражнений для развития навыка«чтения нот» и пения по нотам. Нотный сборник и видеодиск составлен с учётом реальных возможностей начинающих музыкантов. Рекомендуется для самостоятельных занятий, а также для занятий с педагогом...

В этой книге, уже третьей по счету, мы поистине оправдываем название "Ленивый кулинар". Здесь собраны самые простые и при этом невероятно вкусные рецепты. С приготовлением справится каждый! Кухня не должна быть в тягость! Она должна быть местом, где хочется творить! А чтобы творчество было в...

Сыр — не просто ингредиент, а полноценный герой кухни. Эта книга — для тех, кто хочет готовить вкусно, сытно и не тратить часы у плиты. Внутри — 20 простых и понятных рецептов с сыром: от горячих бутербродов и запеканок до супов, салатов и даже оладий. Всё — из доступных продуктов, с подробными...

Хотите знать, что вас ждёт сегодня? А завтра? Узнать о предстоящих событиях можно с помощью карт, даже если вы не маг и не таролог Воспользуйтесь колодой таро, которая даёт точные и понятные ответы абсолютно всем! Формат ПДФ

Какие практики нужно выполнять в каждый лунный день Особенности Лунного цикла и самые важные дни Как Луна влияет на женский индивидуальный цикл и как лучше себя вести в тот или иной период Как строить свою жизнь в соответствии с лунными ритмами Практики для очищения: в какие дни важно избавиться...

Для кого этот курс: Для тех, кто хочет каждое утро вставать с той ноги Для тех, кто ищет простые и быстрые способы улучшить своё настроение Для тех, кто стремится повысить свой уровень энергии Для тех, кто хочет добавить больше радости и гармонии в свою жизнь О курсе: В ответ на многочисленные...